O ambiente de trabalho pode ser tanto um fator de risco quanto de proteção para a saúde mental. Excesso de demandas, pressão por resultados, falta de apoio e más condições de trabalho são algumas das situações que podem desencadear ou agravar transtornos mentais. A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que a depressão é a principal causa de incapacidade no mundo, afetando diretamente o desempenho e a produtividade de milhões de pessoas.
O Setembro Amarelo é uma campanha mundial dedicada à conscientização sobre a prevenção do suicídio e o cuidado com a saúde mental. No Brasil, esse tema ganha ainda mais relevância quando se fala no ambiente de trabalho, onde muitos trabalhadores e trabalhadoras enfrentam desafios que podem impactar diretamente sua saúde mental. De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 18,6% da população trabalhadora brasileira sofre com algum tipo de transtorno mental, como ansiedade, depressão e burnout. Porém, esse número pode ser ainda maior devido à subnotificação e ao estigma que cerca as questões de saúde mental no Brasil.
Além disso, o relatório da Previdência Social de 2022 revela que os transtornos mentais foram a terceira maior causa de afastamentos do trabalho no Brasil, representando 9,1% das licenças concedidas. Isso mostra o quanto a saúde mental no ambiente corporativo precisa ser tratada com a devida atenção.
O papel das empresas na promoção da saúde mental
Empresas que adotam políticas de saúde mental e bem-estar contribuem para a prevenção do suicídio e a redução do impacto dos transtornos mentais. Iniciativas simples, como criar espaços para diálogos abertos sobre o tema, oferecer suporte psicológico e promover jornadas de trabalho mais equilibradas, podem transformar o ambiente de trabalho em um lugar mais saudável e acolhedor.
As lideranças devem estar atentas aos sinais de que algo não vai bem com seus funcionários e funcionárias, como mudanças bruscas de comportamento, queda na produtividade, faltas frequentes ou aumento de conflitos. Acolher e orientar as pessoas a buscarem ajuda pode salvar vidas.
A saúde mental no trabalho é uma questão urgente, que precisa de atenção contínua. Criar ambientes mais saudáveis e apoiar trabalhadores e trabalhadoras em suas dificuldades é uma forma de prevenir o adoecimento e, em muitos casos, o suicídio.
Como buscar ajuda
É essencial lembrar que há ajuda disponível para quem enfrenta dificuldades. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional gratuito e sigiloso a pessoas que precisam conversar. O CVV pode ser acessado através do telefone 188, do site ou pessoalmente, em postos espalhados por várias cidades. Além disso, buscar um profissional de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras, é fundamental para quem está enfrentando algum tipo de transtorno.